ENVELHECER

Você já reparou que para tudo nesta vida existe um processo? Se você parar para pensar vai notar que nada se faz num instante, nem mesmo as reações químicas mais violentas. Tudo depende de um processo que pode ser longo, médio ou curto.

Segundo o criacionismo, o mundo foi criado por Deus em seis dias e no sétimo Ele descansou. Segundo a ciência, o mundo se deu a partir de uma grande explosão cósmica conhecida como Big Bang. Em qualquer uma dessas teorias houve um processo para que o universo que conhecemos viesse a existir.

Quanto tempo leva para o nascimento de um bebê? 37, 38, 40 semanas? Isso significa que a fecundação, a gestação e o nascimento é um processo. E este talvez seja o processo mais significativo na vida de alguém. O nascer de outra vida.

Quando você envia seu currículo para uma empresa ou vai para uma entrevista de emprego, está passando por um processo seletivo. Ou seja, eles querem alguém que se encaixe no perfil daquela vaga. 

As fases da lua, as estações do ano, o casamento, a educação ou aprendizagem, a formação de uma empresa, a agricultura, o preparo de um alimento, enfim… tudo é um processo. Até mesmo a vida, a nossa vida. Para você que tanto teme envelhecer, lamento informar, mas o envelhecimento é um processo natural da vida. Só não chega na terceira idade quem morre antes dela. Acredito que todas as etapas ou fases da nossa vida são importantes, pois em todas elas aprendemos e consequentemente passamos por mudanças físicas, emocionais, intelectuais e espirituais. Nos transformamos à medida que o tempo avança e isso é assustador e fantástico na mesma proporção.

Parece injusto, não é? Parece que o tempo está roubando a cor dos seus cabelos, o viço da sua pele, a sua força e jovialidade, o brilho dos seus olhos, sua vitalidade e principalmente sua beleza. O tempo não está roubando nada de você, nem de ninguém. Ele simplesmente passa. Ele simplesmente segue em frente independente do que queremos ou não. Tudo que podemos fazer é administrá-lo para aproveitar o máximo das coisas que temos. Não é injustiça. É a lei natural da vida.

Por trás dos fios brancos, das rugas e marcas de expressão, dos ossos frágeis, da memória às vezes falha, do corpo enfraquecido, da necessidade de reaprender, ainda existe a criança que um dia você foi, com saudade de se divertir e rir com as coisas mais bobas do mundo. Ainda existe jovialidade de espírito, a vontade de conquistar algo por mérito próprio. Por trás da aparência debilitada, há muita sabedoria. Não se deixe enganar, por trás da velhice há uma história fantástica a ser contada, há tanto amor guardado, há tanta vida pulsando em suas veias. Sim, existe vida na velhice.

Já vi velhos mais vivos do que uma multidão de jovens. Eles sim sabem aproveitar a vida, pois sabem e sentem na pele que cada minuto conta. Que olhos nos olhos é bem melhor e mais interessante do que olhos na tela de um telefone. Que um abraço apertado é capaz de aliviar uma dor na alma. Que um sorriso sincero, uma gargalhada bem alta vale bem mais do mil likes no Facebook. Que a rede social mais interativa é quando a família toda se reúne no almoço de domingo. Os jovens desperdiçam muito tempo com um mundo na palma da mão, quando podem ver o mundo nos olhos de outra pessoa ou numa conversa sem pressa.

Envelhecer não é ruim. Ruim é o excesso de fardos que nós insistimos em carregar.

Envelhecer não é injusto. Injusto é não saber viver.

Envelhecer não é errado. Errado é não amar.

Envelhecer é apenas um processo da vida e a vida é linda e extremamente importante não importa as diretrizes.

Envelhecer faz parte, mas deixar de aproveitar a vida é opcional. 😉

PAUSAS

“A vida necessita de pausas.” – Disse o poeta.

Pausa para respirar bem fundo, filtrar os pensamentos, organizar a vida antes de tomar qualquer decisão seja ela provisória ou permanente.

Pausa para um café demorado e uma conversa interessante.

Pausa para meditar, refletir sobre as escolhas, consequências e lições preciosas da vida.

Pausa para contemplar o belo e o simples.

Estamos tão agitados e tão cegos diante da tela do celular. A interação mudou, agora é virtual, banal e por muitas vezes irracional.

A rotina do dia a dia nos desgasta, nos corrompe e tira o melhor de nós mesmos.

Quando estamos no trabalho nosso pensamento está em casa, mas quando estamos em casa só pensamos no trabalho. Que infortúnio! Acostumamos a ser metades, a viver mais ou menos, no tanto faz e no talvez. Nos acostumamos tanto a isso que para alguns de nós oito horas de trabalho não é suficiente, então, continuam o trabalho em casa. Isso conta como hora extra ou besta?

De quantas horas extras precisamos para atingir a cota de um “sucesso” que nunca chega? De quantas horas extras precisamos até perdermos tudo a ponto de restar só o trabalho?

“A vida necessita de pausas.”

Pausas pequenas ao longo do dia para se recompor.

Pausas para apreciar a paisagem, as flores, a vida antes que tudo vire cinzas.

Pausa para recarregar as energias com abraços demorados, com beijos molhados, com olhares ternos e sinceros. Pausas para se conectar de novo com aqueles que amamos.

O despertador, a agenda, o calendário, a Bíblia, os retratos foram todos substituídos por um aparelho celular, tudo cabe na palma da mão. O que mais estamos dispostos a substituir? A família? Os amigos? A sanidade? A vida?

O que estamos dispostos a perder por falta de pausas?

Nunca é tarde para recomeçar e fazer tudo de forma diferente. Nunca é tarde para amar, aprender, sonhar e viver. Conhecer lugares novos, pessoas diferentes.

Nunca é tarde enquanto ainda existe vida. Você sabe a hora da sua partida?

Então, por que esse desespero no trabalho, na faculdade, na vida? Ah, é…os prazos a cumprir! Não dá para pausar, não dá pra parar cinco minutos e dizer: eu te amo para pessoa mais importante da sua vida, não se tem tempo pra isso. E quando vai ter tempo? Quando morrer? Temos tempo para o chefe que paga o nosso salário, para os jogos bobos e divertidos do Facebook, para a fofoca no intervalo do trabalho, para comentar sobre a roupa da irmã na igreja, para o futebol ou novela, para o estresse, mas não temos tempo para o que e quem importa de verdade?

A vida pede pausas antes que a morte nos interrompa de vez.

Antes que tudo vire cinzas.

Estamos no piloto automático. Que tragédia!

Estamos perdendo o melhor da festa por falta de pequenas pausas, pequenas alegrias ao longo da vida.

Estamos perdendo o tato, o senso, o humor e o amor.

O que mais estamos dispostos a perder?

“A vida necessita de pausas.” Caso contrário, vamos enlouquecer.

Foto: Artem Bali

FAZ TANTO TEMPO QUE NÃO AMANHEÇO

Da minha janela não dá pra ver a chuva cair, as cortinas estão fechadas. Eu só ouço o som dos pingos da chuva caindo no telhado. A luz do quarto está acesa e mesmo assim o quarto está escuro, o quarto ainda é escuro demais.
Eu só consigo ouvir o som da chuva.
Eu só consigo ouvir o som dos trovões que ecoam cada vez mais fortes no céu.
A música está tocando ao som da chuva como se estivessem compassadas.
O céu está escuro… lá fora está escuro, é noite. Mesmo com a luz acesa, o quarto ainda é escuro demais. É noite dentro de mim.
Faz muito tempo que anoiteceu dentro de mim. Densas trevas me encobriram, me encontraram em meio a dor, em meio ao medo, em meio a vergonha. Em meio ao silêncio consumidor, em meio a tantas lágrimas elas me encontraram e me encobriram. Faz tanto tempo que eu não amanheço.

Não me lembro da última vez que dormi ou acordei em paz. Não me lembro da última vez que estive em paz. Não me lembro da última vez que fiz uma oração, que pedi ou agradeci com sinceridade.
Não me lembro ao certo se um dia fui uma boa pessoa. A memória é falha.
Hoje o céu parece querer desabar sobre o mundo e quantas vezes eu desabei sobre meu próprio mundo sem que ninguém visse?
São tantas marcas. Eu ainda carrego feridas abertas, elas sangram e infeccionam, apodrecendo tudo dentro de mim.
Todos os dias procuro me matar sem deixar rastros, sem que ninguém perceba. Durmo tarde, acordo mais tarde ainda, me recuso a sair do sedentarismo e passo horas e horas vendo televisão ou navegando na internet e comendo tudo que devo evitar, como se isso pudesse afastar os problemas e a dor.
Uma maneira lenta de morrer. Lenta e dolorosa, eu confesso.

Eu não estou em paz. Eu não me perdoei. Me perdi em meio a dor.
Faz tanto tempo que anoiteceu dentro de mim que nem lembro se já houve luz em mim algum dia.
Eu não me lembro se um dia o sol brilhou dentro de mim, mas uma parte de mim ainda tem fé. Uma parte de mim ainda crê na esperança, na luz, no recomeço, no amanhecer e no despertar. Essa é a parte que insiste em viver, insiste em lutar, em continuar porque sabe que a vida vale a pena e que nada no mundo é digno de jogar tudo para o alto e desistir.

Eu ainda quero um novo despertar, um renascimento… Eu vou renascer das minhas cinzas, eu vou voltar a sonhar, amar e ser feliz de novo.

A noite não pode durar para sempre.

Hoje eu sou noite, mas aos poucos vou clareando, vou me transformando até ser dia perfeito. Se hoje sou noite, amanhã serei dia. Sim, eu acredito nisso, porque isso faz parte de mim e não posso mais me abandonar.

A noite não pode e não vai durar para sempre, então… Eu vou amanhecer. ❤

Foto: Pixabay

ESCRITA TERAPÊUTICA

Escrever é terapêutico e libertador. Você não precisa ser um gênio, um filósofo, não precisa de renome e nem escrever conforme a norma culta da Língua Portuguesa. Você só precisa ser você transferindo seus pensamentos e sentimentos para uma folha de papel.

Escrever é uma terapia que revela muito de você pra você mesmo. E quem não quer o autoconhecimento? Afinal de contas, não é isso que estamos buscando todo esse tempo? O saber “quem sou eu”?

Escrevo sempre que posso e onde eu posso.
Me sinto livre nas palavras e na leitura consigo me expressar, me encaixar, me encontrar.
Minha felicidade está no poder das palavras, na liberdade de escrever.

A escrita é transferência de pensamentos, de ideias, é pesquisa sendo desenvolvida, é sentimento sendo revelado, é transferência de conhecimento. Você é livre pra escrever, pra ler, pra pensar e viver.

A escrita também faz história. Revela o passado, norteia o presente trazendo luz e esperança para o futuro.

Na escrita estão as palavras que a boca não pode dizer.
Ah, as palavras…

Elas podem ser luz na escuridão.
Elas podem ser chuva nos tempos de sequidão.
Elas podem gerar vida.
Elas podem revelar amor.

As palavras tem poder, acredite!

Escrever é terapêutico e libertador. Não é um dom, é uma habilidade da qual todos estão capacitados a exercer. Não se trata de genialidade e sim da mensagem que você quer passar e a quem possa interessar.

“A prática leva a perfeição”, não é esse o ditado? E esse é um dos ditados mais coerentes da vida. Para ser um bom escritor não é necessário ser um gênio, um filósofo, usar óculos “fundo de garrafa” para parecer mais intelectual, mas é necessário a prática da escrita e da leitura continuamente.

A escrita também faz história. Revela o passado, norteia o presente trazendo luz e esperança para o futuro.

Na escrita estão as palavras que a boca não pode dizer. ❤

Foto: Pixabay

ALMA SECA

Você já olhou para dentro de si mesmo e viu tudo seco, tudo morto e sem esperança? Eu já. Eu já estive cega, perdida e sem esperança alguma de ser feliz, de voltar a viver.

O auto-abandono não é imediato. A gente vai deixando de olhar pra nós mesmos para olhar cada vez mais pro outro. O jardim do outro é mais verde, mais florido; a roupa do outro é mais bonita; a casa do outro é maior; a vida do outro é melhor… E assim vamos deixando de lado a nossa própria vida pra viver em função do outro. E quer saber? O outro nem liga. Ele nem sabe quem é você.

Nos tornamos permissivos, submissos ao próprio mal. Invejamos, maldizemos e nos frustramos por falta de examinar a nós mesmos. A alma seca porque a gente esquece de cuidar dela. A sequidão fere e feridas abertas infeccionam.

Mesmo assim a gente tenta seguir em frente (sozinhos) como se nada estivesse acontecendo. Resultado? Não saímos do lugar e ainda ferimos as pessoas que amamos. É estranho, não é? Mas a verdade é que quando estamos feridos a gente só sabe ferir mesmo quem tenta ajudar. A dor nos deixa vulneráveis e o medo toma conta de nós. O medo de ser machucado ainda mais, de perder, de não ser curado entorpece a nossa visão.

A alma seca e nos tornamos deserto.

E o deserto nos cega, nos engana.

Eu já tentei florescer por mim mesma, mas não consegui. Ninguém floresce sozinho no deserto. Ninguém floresce com as feridas abertas. Nós só conseguimos florescer e gerar frutos quando somos curados.

Ainda assim… Eu tentei florescer…

E em meio ao deserto eu olhei para o céu e pensei: Não tem mais jeito!

Me silenciei por um momento e deixei de olhar para o outro, para minha frustração, para o meu ego. E quando deixei de olhar para minha dor, quando deixei de olhar só para mim e olhei para o meu Criador eu vi a esperança renascer.

Eu vi a chuva cair e o deserto florescer.

Às vezes a alma seca, vira deserto, mas o fato de estar seca não significa que já não há esperança. Há esperança sim, pra mim e pra você! Todo mundo passa pelo deserto. A questão é: Continuar secando no deserto ou encontrar um oásis? Continuar na dor, no sofrimento ou se permitir ser curado?

Ainda existe esperança! Você pode e deve florescer! ❤

Foto: Pixabay

PADRÕES

Como quebrar o preconceito? E se o monstro estiver dentro de nós, o que fazer?
Padrões existem sim e cada um tem o seu, então por que não respeitar as diferenças de cada um? Por que essa necessidade louca e desenfreada de atingir o inatingível?

Todos os dias somos bombardeados  e até atingidos por padrões que não são nossos e isso não é recente. E geralmente começa na infância. Bullying é uma palavra estrangeira que usam para descrever o que há muitos anos todos vem sofrendo de uma maneira ou outra. É apenas uma palavra “chique” para descrever o quão irracional alguém pode ser.

Quando era criança, faziam brincadeiras que eu não achava a menor graça, me ridicularizavam por causa do meu tamanho, da minha aparência, por causa do meu cabelo todo cacheado e volumoso, por causa dos meus olhos castanhos, enfim, todos estavam sempre vendo um defeito, algo fora do padrão deles. Eu não sabia como reagir a tudo isso. Eu era apenas uma criança que acreditou nas palavras negativas.
Me prendi tanto ao padrão de beleza perfeito deles que passei boa parte da vida não gostando do que via no espelho. Eu sabia que era linda e única, mas só via os padrões que eu tinha que atingir e não conseguia me sentir verdadeiramente linda. Estava sempre enxergando novos defeitos e nunca qualidades, beleza, habilidades, dons, inteligência que me faziam ser diferente dos demais, ser única, ser eu.

Um dia olhei uma foto de quando eu era criança e reparei o cabelo, os olhos, a cor da pele, o sorriso e sabe o que eu vi? Uma beleza única! Eu devia ter me admirado na frente do espelho e dito pra mim mesma várias vezes o quanto era linda, mas o preconceito era mais forte e acredito que mais em mim por ceder, do que neles por impor seus padrões de beleza.

Hoje eu tenho maturidade suficiente pra ser quem sou e dizer que eu sou maravilhosa! E você também é uma pessoa maravilhosa. Não tem que mudar para agradar os outros, não tem que seguir o padrão da mídia, pois o padrão de beleza de um não é o mesmo do outro. Cada um precisa da sua particularidade, da sua singularidade. Somos livres, então precisamos transparecer liberdade.

Não precisamos ser prisioneiros do ego exagerado (aquele “eu no centro de tudo e de todos”) nem tão pouco da baixa autoestima (o que também é prejudicial a saúde física, espiritual, mental e emocional). Sentir vergonha de quem somos é alimentar o preconceito dos outros a nosso respeito. O meu erro foi acreditar que eu tinha que ter o cabelo liso, os olhos claros, a pela clara, o cabelo loiro, ser magra, que tinha que usar maquiagem o tempo todo para ser linda, que roupas tinham que ser de marca e combinar, que salto me valorizava, que eu tinha que ser qualquer coisa menos eu mesma.

Você é lindo(a) e perfeito(a) bem assim como é. Deus não erra. Ele criou você com amor e perfeição. Mudar o visual, as roupas, o estilo, usar um acessório diferente, um sapato diferente não tem nada de mais, se vier da sua vontade, se vir por escolha sua, não por padrões exagerados. Ninguém evolui tendo pensamentos destrutivos. Então, você que está lendo esse post, pare de acreditar e admirar tanto a mídia e seus padrões porque eles deturpam sua visão de si mesmo, confundem sua mente, para no final você ser apenas um(a) consumista infeliz, insatisfeito(a) buscando atingir um padrão de perfeição que não existe, algo totalmente fora da sua realidade. Depois se torna mais difícil gostar do que vê diante de um espelho e se amar de verdade. Trabalhe sua autoestima agora, não deixe para depois não! Você é importante, seu valor é imensurável e sua beleza é única. Não precisa se odiar, não precisa se esconder, não precisa de vícios, não precisa de extremos. Não precisa morrer numa mesa de cirurgia estética tentando ser quem você não é. Não precisa gastar o dinheiro que você não tem para se exibir pra gente que nem enxerga sua existência.

Você precisa se amar, se admirar, se valorizar. Precisa se aproximar das pessoas certas. Pelo amor de Deus, caro leitor, abra seus olhos e enxergue as pessoas que te amam porque são essas que vão te ajudar, te reerguer e te fazer seguir em frente! Sim, isso é um apelo! Um apelo ao seu bom senso, a sua consciência, a sua vida! Acorda e reage enquanto é tempo! Sua vida é preciosa. Seja feliz com quem você é e com o que tem. Busque melhorar sim, mas faça isso de forma saudável e não destruindo seu corpo com cirurgias desnecessárias, sua mente com mentiras, suas finanças com gastos e empréstimos inúteis para ser quem você não é.

Eu ainda estou aprendendo e lutando para vencer o preconceito (que há nos outros e os que há em mim), e superar os padrões que não são meus. Hoje em dia eu me admiro, me vejo e me sinto realmente linda e única. Eu busco trabalhar e fortalecer minha inteligência emocional, pois ela é fundamental para as vitórias sobre mim mesma. Recomendo que você faça o mesmo! Acredite em você! Cuide de sua saúde física, espiritual, mental, emocional e financeira, pois elas andam juntas e contribuem para a sua felicidade, bem estar e sucesso. Seja sempre a sua melhor versão e jamais a versão dos outros. Você nasceu para ser original e não uma cópia. 😉

Foto: Dazzle Jam

É FÁCIL ESQUECER

O tic tac do relógio nos enlouquece. Ele nos faz lembrar que o tempo está passando, que os prazos precisam ser cumpridos, que a rotina tem que ser seguida. Ele nos faz lembrar que é preciso correr, mas pra onde mesmo estamos correndo?

Às vezes esqueço como é bom parar um pouco e respirar bem fundo antes de seguir em frente. Meditar mesmo que por cinco minutos antes de voltar para correria do dia a dia.

Ninguém para no meio do caminho para apreciar as cores ou as flores. Estamos tão acostumados a correr, a viver sob pressão, ao agito, ao caos, a agenda apertada, as dores de cabeças e a levar uma vida mediana que não percebemos a própria vida acontecendo, fluindo a nossa volta.

A criação é fantástica até mesmo na sua simplicidade e toda a majestade do Criador está refletida em tudo nos seus mínimos detalhes, não há como negar. Às vezes esqueço de olhar para o céu e agradecer.

Nossa pressa em conseguir as coisas urgentemente, em superar as metas uns dos outros parece ser maior do que a velocidade da luz. Não é mais a luz ou o som que nos atravessam, somos nós quem os atravessamos com a nossa pressa, ansiedade e intensa insatisfação.

É fácil esquecer do que realmente importa e sucumbir ao aprisionamento das próprias vaidades.

Queremos a liberdade, mas nós mesmos nos prendemos. Nos acorrentamos ou enjaulamos por medo do desconhecido. Queremos voar, mas tememos a queda. E quando temos coragem o suficiente pra levantar voo preferimos acreditar naqueles que dizem que não temos asas.

A vida é importante demais para não ser apreciada, valorizada, amada até mesmos em suas fragilidades, em seus fragmentos.

É fácil desprezar as coisas pequenas, simples e belas da vida… da nossa vida!

Não precisamos de luxo para sermos felizes, precisamos de amor e de gratidão. Precisamos trazer a memória tudo aquilo que nos traz alegria, esperança e vida pra continuar a caminhada.

Seremos felizes na mesma medida em que formos gratos pelo que temos, lutarmos com paixão pelo que queremos e quando refletirmos amor em tudo o que fizermos. ❤

Foto: Luis Dalvan

RESPEITO

O respeito é a base de qualquer relacionamento, seja ele profissional ou pessoal. Onde não há respeito haverá sempre a desonra, o caos, a culpa e o ódio. Não somos obrigados a gostar de todo mundo, nem temos que aceitar a tudo e a todos, mas temos sim a obrigação de respeitar o outro independente de suas escolhas, de seu caráter, de sua personalidade, de quem ele era, é ou será.

Exigimos respeito a todo custo das pessoas a nossa volta, mas sabemos respeitar? Respeitamos de verdade os outros ou apenas invadimos a vida alheia?

Muitas vezes só respeitamos apenas quando convém, quando o outro nos serve, quando a opinião é comum, enquanto tudo é como e quando queremos. Isso não é respeito é utilitarismo.

Estamos tão utilitaristas uns com os outros e com nós mesmos que esquecemos do que realmente importa.

Entenda bem, respeito não é abaixar a cabeça, nem sucumbir a ideia ou ao desejo do outro, nem concordar com tudo e com todos. É a forma mais simples de expressar amor ao próximo. É como dizer: “Independente das suas opiniões ou escolhas, estou aqui pra te amparar no que for preciso e no que cabe a mim porque você é tão humano quanto eu”.  Somos humanos, falhos, imperfeitos e todos estão sujeitos a queda, então por que maltratar o outro?

A cor da pele, a forma do cabelo ou do corpo, a origem ou etnia, a classe social, a opção seja ela política, religiosa ou sexual, as escolhas, o cargo ocupado são apenas algumas das nossas diferenças, mas nenhuma delas exclui nossa humanidade. O contexto pode ser diferente, mas a humanidade, a fragilidade, a vulnerabilidade, a imperfeição é a mesma. E no fim nos descobrimos tão mortal como qualquer outro indivíduo ou ser vivente é.

A gente não devia usar “a mesma moeda” e sim usar medidas justas. “Ah, mas o outro fez isso comigo, então vou agir do mesmo jeito e dane-se”! O outro é o outro e você é você. As pessoas só podem oferecer aquilo que tem. E um erro não justifica o outro.

Se você paga com a mesma moeda que lucro você tem? Que diferença você faz?

Nós podemos influenciar uns aos outros, usar ou ser exemplos e até mesmo persuadir, mas não temos o poder de mudar o outro. Nós só podemos mudar a nós mesmos.

O respeito é a medida certa, a medida justa e devemos isso uns aos outros sim independente de quem são, do que fazem ou do que acreditam.

É como aquele velho ditado “Não faça aos outros o que não quer que façam a você.”

Respeite a si mesmo e então você conseguirá respeitar o seu próximo seja ele quem for. 😉

Foto: Pixabay