CONFISSÕES DE UMA ANSIOSA EM PROCESSO DE CURA

Tudo nas redes sociais é tão perfeito, né?
A verdade é que a gente esconde muita coisa.

Hoje resolvi mostrar uma realidade pouco conhecida por vocês e não, não tenho medo da verdade. Isso não é vergonhoso e nem absurdo. É algo que tenho de lidar vez ou outra.

Essa sou eu na segunda-feira diante de uma crise de ansiedade e ataque de pânico. Eu estava pior antes da foto. Só chorava e dizia: Não aguento mais.
Não precisa sentir dó, não sou uma coitada e decidi não me tornar vítima do medo, nem dessa tal de ansiedade e síndrome do pânico. Não são eles que me governam.

Confesso que é difícil.
É difícil se reestabelecer.
É difícil vencer um inimigo que não se vê.
É difícil ficar zen.
É difícil orar em meio ao caos.
É difícil tomar o controle quando seu interior está todo abalado e você não consegue encontrar razão alguma para estar assim.

Cansei de ficar perguntando: Por que eu?
Decidi entregar, confiar e agradecer a Deus, pois ainda estou aqui. Ainda estou viva. Ainda posso resistir. Ainda posso lutar e vou lutar com o que tenho. Enquanto houver fôlego de vida ainda há esperança.

Pare de achar que todo mundo vive num glamour constante, que a grama do vizinho é mais verde ou que vivem num parque de diversões e que tudo é alegria.
Você vê o teatro, mas é nos bastidores que tudo acontece. Esse é o outro lado que você não conhece. Esse é o bastidor do meu teatro chamado vida.
Eu disse que é difícil, mas não é impossível.
Eu disse a mim mesma que não desistiria tão fácil assim da vida que Deus me deu e não vou mesmo.
Não vou entregar os pontos e você também não deveria.

Se eu estou de pé não é por minha própria força e sim pela fé e força que vem do Pai.
Ansiedade não é uma coisinha sem importância ou frescura como muitos pensam. Ela assusta. Nos deixa em frangalhos e a ponto de desistir de tudo.
Mas, eu tenho aprendido sobre espera.
Tenho aprendido sobre paciência e perseverança. Tenho observado meu próprio caos e digo: vai passar.

Sim. Isso pode ser devastador, mas passa.
Tudo nessa vida é transitório.

Eu não sei como está os bastidores da sua vida, mas acredite, isso vai passar e você vai vencer com a graça e a força do Deus vivo e Todo-poderoso.
Os dias ruins existem para nos ensinar a apreciar melhor os dias bons. Se permita sentir suas emoções, seus sentimentos até o pior deles, mas não se deixe ser dominado por eles. E lembre-se: isso passa.

Outro lembrete… Existe alguma coisa difícil para Deus? Nada é impossível para Deus. Então, entregue, confie e agradeça a Ele por sua vida e suas infinitas bênçãos.

“Se não puder voar, corra. Se não puder correr, ande. Se não puder andar, rasteje, mas continue seguindo em frente.” Martin Luther King

Foto tirada no dia 21/01/2022 e o texto é de minha autoria, mas retirado do Facebook na mesma data.

NEM SEMPRE…

Nem sempre estou preparada para o que der e vier.

Nem sempre estou na minha melhor forma.

Nem sempre demonstro meus verdadeiros sentimentos.

Nem sempre transpareço meus medos.

Tem dias que guardo mais do que segredos. Tem dias que guardo as lágrimas e outros que não consigo contê-las.

Tem dias que me sinto forte como uma guerreira pronta para o combate e outros que me sinto frágil como a mais fina camada de gelo na superfície.

Nem sempre digo tudo que quero.

Nem sempre tenho autocontrole.

Às vezes a impaciência, a raiva e o cansaço me vencem antes mesmo do final do dia.

Nem sempre quero usar maquiagem e uma roupa bonita.

Nem sempre eu quero sair.

Às vezes quero o mais profundo silêncio para descansar, organizar meus pensamentos ou tentar entender os porquês da vida.

Tem dias que fico diante do espelho e choro. Hoje foi um desses dias.

Chorei por me sentir fraca, frustrada e insegura. Chorei por ver um corpo enfraquecido e por ainda não estar completamente curada.

Nem sempre consigo manter o bom humor. É difícil ser bem-humorada quando se está despedaçada. É difícil ficar de bom humor em meio a dor.

Às vezes me obrigo ao esforço…

Para sair, para sorrir, para lutar, para continuar.

Nem sempre eu consigo vencer minhas próprias batalhas, mas sempre vejo motivos para não desistir, para lutar com tudo que tenho até o fim.

Tudo bem não estar bem.

Tudo bem viver o processo ainda que seja doloroso.

Faz parte passar pelos altos e baixos da vida.

Isso tudo vai passar.

Vai ficar tudo bem. Eu vou ficar bem.

Porque apesar de tudo existe alguém que me ama e que cuida de mim independente de como estou. Ele é quem tem o controle de tudo e todos os meus dias estão contados e guardados em suas potentes mãos.

E a Ele (Deus) dedico minha gratidão pelos dias bons e pelos maus também, pois sem eles como eu saberia apreciar a graça que a mim é concedida a cada dia?

Não importa a forma como eu me encontre, pois uma coisa é certa, Ele é Deus e a minha vida pertence a Ele.

Se Ele fizer, Ele é Deus. Se não fizer, continua sendo Deus.

E eu sem Ele o que sou? Quem eu sou?

Por isso sou grata. Pelo amor, pela graça, pela força, pela vida e pela esperança que somente Ele pode dar. ❤

Foto: Alexey Demidov

ESTEJA PREPARADO(A)!

Caro leitor, eu não sei você, mas eu tenho o péssimo hábito de deixar tudo pra última hora. E sabe o que acontece? Eu fico numa situação complicada onde quase tudo dá errado ou eu não estou preparada pra reagir de acordo com a situação.

Esses dias fiz uma inscrição pra um processo seletivo e fiquei de olho nos requisitos e nas datas pra estar devidamente preparada. No dia que eles iam lançar a lista de classificados eu corri no site pra olhar e não tinha nada lançado ainda. Então, fiquei esperando. Esperei sem estar atenta a todos os meios de comunicação possível, o que foi um erro.

No dia 15 eles me enviaram uma mensagem pelo WhatsApp às 12:31 e outra no mesmo dia às 13:45 dizendo que eu tinha que comparecer a empresa nesse dia das 9h às 16h e eu só fui ver a mensagem às 15h. Pensa num desespero? Corri pra tirar a cópia dos documentos pedidos, comprovantes, carteira de trabalho e tudo mais. Pedi meu pai pra me levar até lá porque se fosse de van não daria tempo de chegar.

Cheguei lá faltando 10 minutos pra às 16h e estava lotado. Quando chegou a minha vez ainda faltavam alguns documentos, então a moça me disse que eu podia voltar no dia seguinte com todos os documentos, mas que a vaga não estava garantida. Sai de lá pensando: Por que eu não vi a mensagem antes? Por que deixei tudo pra última hora?

Não podia nem falar que seja feita a tua vontade Deus! Porque Deus já tinha feito a parte dele e abriu as portas, eu é que negligenciei a minha parte. Não adianta a gente clamar a Deus pra abrir as portas de um emprego ou do que quer que seja se a gente não estiver disposto a perceber a porta e ir até ela.

No dia seguinte eu já fui com todos os documentos organizados, cópias e originais, currículo, foto 3×4, e tudo mais que pediam. Ela analisou tudo e já me encaminhou para o exame admissional. Essa semana foi a assinatura do contrato e dia 02 começa a rotina de trabalho. Eu agradeci tanto a Deus por ter passado e me cobrei tanto pelo erro, pela falta de atenção, mas isso me serviu de aprendizado. Esteja preparado(a)!

Organização e preparo também fazem parte do planejamento e é meio caminho andando pra alcançar seu objetivo. Como eu disse antes, não basta querer a “porta”. É preciso estar disposto a enxergar e ir até ela (bater ou abrir a porta), do contrário você só vai ficar esperando em vão.

Ainda bem que dá pra aprender com os erros e acertos! E enquanto houver vida sempre haverá uma nova chance pra recomeçar, pra aprender, pra seguir em frente, pra alcançar nossos objetivos.

Não basta estar no lugar certo e na hora certa. Você também precisa ser a pessoa certa.

Esteja preparado(a)!

Foto: energepic.com/pexels

EU ACEITO

Ainda me lembro da minha última conversa com o pediatra. Lembro que aos 12 anos fui ao consultório dele e disse: Tio Márcio, tem algo errado comigo! Minhas colegas já têm um corpo formado. Elas têm curvas e eu pareço que nunca vou desenvolver. Sou uma “tábua”. Ele com sua sabedoria, experiência e com um sorriso me disse: Não tenha pressa! Todo mundo tem seu tempo. E no seu devido tempo você vai desenvolver. Não se preocupe com isso, Palominha!

Eu era magra demais. Pequena demais.

Não tinha nada em mim que eu gostava. Eu me rejeitava da cabeça aos pés.

Eu não me olhava no espelho por mais de 1 minuto. Me achava feia.

As pessoas vivem dizendo pra gente se amar. Vivem falando sobre aceitação do próprio corpo, mas acontece que isso deveria ser trabalhado na infância. Porque é na infância que nossas crenças são formadas e elas determinam quem a gente vai ser. Elas são nossa base, a estrutura interna do nosso eu. É muito difícil se amar e se aceitar quando nos tornamos adultos. É trabalhoso. A gente leva mais tempo do que se fosse trabalhado essa questão logo na infância. Porque o adulto tem muitas feridas, muitas marcas. Algumas estão bem enraizadas.

Minha infância não foi ruim, mas tive minha autoestima ferida muitas e muitas vezes a ponto de realmente me odiar de todas as formas possíveis.

Eu pensava: Se eu me tornar como minhas colegas, se eu crescer mais um pouco e tiver curvas, as pessoas vão me elogiar mais? Vão me reconhecer como um ser humano que também tem sentimentos? Elas vão parar de criticar tanto minha aparência? Elas vão me amar? Me aceitar?

Coisas de fase, né? Pensamentos infantis e carregados de insegurança.

Meu pediatra estava certo. No meu próprio tempo eu desenvolvi. Ganhei curvas e diversos olhares. E confesso que de alguns tipos senti nojo. E outras vezes senti culpa.

Acontece que as críticas não pararam só porque eu cresci. Não importa o que a gente faça ou se torne, haverá sempre alguém pra dizer que você não é suficiente. Não é bom o bastante. Sempre tem aqueles comentários pra te colocar pra baixo e eu costumava aceitá-los por achar que eram verdades sobre mim mesma. Até que um dia eu me olhei no espelho e disse: Quem é você? E eu não soube responder. Onde foi que eu me perdi? Por que eu estou deixando as pessoas me dizerem quem eu sou ou não sou? Por que eu estou fazendo isso comigo?

Foi quando eu disse pra mim mesma que queria uma mudança. Não na aparência, mas na minha forma de pensar. Eu sabia que a visão que eu tinha de mim mesma era distorcida. Eu me via sob a lupa, sob o olhar dos outros a meu respeito. E isso minha gente, é perigoso! A gente muitas vezes pratica a autossabotagem por estarmos sob domínio ou a crença do outro.

Hoje eu me vejo diferente. E sei que mudei tanto por dentro quanto por fora.

Me amo 100%? É claro que não. Tem dias que preciso me olhar e dizer não se sabote. Você é linda sim.

A autoestima saudável é um exercício diário. Você precisa manter o bom hábito pra não se prejudicar, não se sabotar.

Não acontece da noite pro dia e você não fica pleno(a) eternamente. São os altos e baixos da vida, né bem?!

Se eu me aceito como sou? Eu ainda estou no processo de descobrir quem eu sou. Ainda não sei responder aquela pergunta, mas sei que aceito me olhar por mais tempo no espelho. Aceito sair na rua, ir pro trabalho ou até mesmo num encontro de cara lavada e de moletom e não me sentir mal por isso. Aceito tirar o sapato desconfortável e andar descalça se for preciso e isso não me preocupa. Aceito as curvas que hoje tenho e se alguém olhar pra elas de forma indigna a culpa não é minha. O problema está no olhar maldoso e não na obra que Deus criou.

Aceito que não sou obrigada a agradar ninguém. Aceito os elogios e as críticas, mas nenhum deles me prendem mais. Aceito meus cabelos brancos. Aceito que não sou perfeita. Aceito que nem sempre eu ganho minhas batalhas. Aceito que não preciso competir e nem quero. É cansativo demais se provar pro outro o tempo todo.

Não me preocupo mais com o que as pessoas pensam a meu respeito por que elas nem sabem quem eu sou de verdade e não tem a menor ideia das lutas internas e externas que vivi e que ainda vivo.

Eu não posso mudar a forma como você me vê e nem cabe a mim isso, mas posso mudar a forma como eu me vejo e isso é inovador e renovador.

Não quero ser como as minhas colegas (elas também não se amavam só viviam de aparência). Quero ser eu. Apesar da bagunça que eu sou, eu ainda sou bela, sou forte, sou humana, sou uma obra completa só não sou perfeita e está tudo bem. O importante mesmo é o processo. É o aprendizado. É o aperfeiçoamento.

Qual é a parte de mim que mais gosto? Depois do cérebro, sem dúvida é o olhar e a curva mais bonita do meu corpo… O sorriso, é claro! =D

ENVELHECER

Você já reparou que para tudo nesta vida existe um processo? Se você parar para pensar vai notar que nada se faz num instante, nem mesmo as reações químicas mais violentas. Tudo depende de um processo que pode ser longo, médio ou curto.

Segundo o criacionismo, o mundo foi criado por Deus em seis dias e no sétimo Ele descansou. Segundo a ciência, o mundo se deu a partir de uma grande explosão cósmica conhecida como Big Bang. Em qualquer uma dessas teorias houve um processo para que o universo que conhecemos viesse a existir.

Quanto tempo leva para o nascimento de um bebê? 37, 38, 40 semanas? Isso significa que a fecundação, a gestação e o nascimento é um processo. E este talvez seja o processo mais significativo na vida de alguém. O nascer de outra vida.

Quando você envia seu currículo para uma empresa ou vai para uma entrevista de emprego, está passando por um processo seletivo. Ou seja, eles querem alguém que se encaixe no perfil daquela vaga. 

As fases da lua, as estações do ano, o casamento, a educação ou aprendizagem, a formação de uma empresa, a agricultura, o preparo de um alimento, enfim… tudo é um processo. Até mesmo a vida, a nossa vida. Para você que tanto teme envelhecer, lamento informar, mas o envelhecimento é um processo natural da vida. Só não chega na terceira idade quem morre antes dela. Acredito que todas as etapas ou fases da nossa vida são importantes, pois em todas elas aprendemos e consequentemente passamos por mudanças físicas, emocionais, intelectuais e espirituais. Nos transformamos à medida que o tempo avança e isso é assustador e fantástico na mesma proporção.

Parece injusto, não é? Parece que o tempo está roubando a cor dos seus cabelos, o viço da sua pele, a sua força e jovialidade, o brilho dos seus olhos, sua vitalidade e principalmente sua beleza. O tempo não está roubando nada de você, nem de ninguém. Ele simplesmente passa. Ele simplesmente segue em frente independente do que queremos ou não. Tudo que podemos fazer é administrá-lo para aproveitar o máximo das coisas que temos. Não é injustiça. É a lei natural da vida.

Por trás dos fios brancos, das rugas e marcas de expressão, dos ossos frágeis, da memória às vezes falha, do corpo enfraquecido, da necessidade de reaprender, ainda existe a criança que um dia você foi, com saudade de se divertir e rir com as coisas mais bobas do mundo. Ainda existe jovialidade de espírito, a vontade de conquistar algo por mérito próprio. Por trás da aparência debilitada, há muita sabedoria. Não se deixe enganar, por trás da velhice há uma história fantástica a ser contada, há tanto amor guardado, há tanta vida pulsando em suas veias. Sim, existe vida na velhice.

Já vi velhos mais vivos do que uma multidão de jovens. Eles sim sabem aproveitar a vida, pois sabem e sentem na pele que cada minuto conta. Que olhos nos olhos é bem melhor e mais interessante do que olhos na tela de um telefone. Que um abraço apertado é capaz de aliviar uma dor na alma. Que um sorriso sincero, uma gargalhada bem alta vale bem mais do mil likes no Facebook. Que a rede social mais interativa é quando a família toda se reúne no almoço de domingo. Os jovens desperdiçam muito tempo com um mundo na palma da mão, quando podem ver o mundo nos olhos de outra pessoa ou numa conversa sem pressa.

Envelhecer não é ruim. Ruim é o excesso de fardos que nós insistimos em carregar.

Envelhecer não é injusto. Injusto é não saber viver.

Envelhecer não é errado. Errado é não amar.

Envelhecer é apenas um processo da vida e a vida é linda e extremamente importante não importa as diretrizes.

Envelhecer faz parte, mas deixar de aproveitar a vida é opcional. 😉