“Em 2010 e 2019, ocorreram no Brasil 112.230 mortes por suicídio, com aumento de 43% no número anual de mortes, de 9.454 em 2010, para 13.523 em 2019.” Fonte: https://bvsms.saude.gov.br/criando-esperanca-por-meio-da-acao-10-9-dia-mundial-de-prevencao-ao-suicidio-2/
“Conforme a Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil está em 8º lugar dentre os países com o maior número de suicídios, atrás de Índia, China, EUA, Rússia, Japão, Coreia do Sul e Paquistão.” Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Suic%C3%ADdio_no_Brasil
Anualmente, mais de 700 mil pessoas cometem suicídio, segundo OMS. O que eu quero dizer com isso?
Quero dizer que depressão não é frescura. Depressão, ansiedade, síndrome do pânico, Transtorno obsessivo compulsivo (TOC), síndrome de Burnout, entre tantos outros transtornos e/ou doenças mentais, ou seja, doenças que afetam o psicológico não são frescuras. Precisam ser levadas a sério.
O suicídio ou a tentativa dele não é porque a pessoa é fraca, não é falta de Deus ou falta de fé. E não costuma ser nada daquilo que as pessoas de fora tem o hábito de dizer. Se é difícil pra quem vive, pra quem sente explicar ou até mesmo entender o que se passa em sua própria mente, imagina pra quem está de fora?
Existem diversos fatores envolvidos, mas pra mim o mais preocupante é a motivação, ou melhor, a falta dela. A falta de um propósito, de um sentido na vida.
Quem pensa, tenta ou faz (suicídio), geralmente se sente desmotivado, sem propósito, sem utilidade na vida. São pessoas que não conseguem externar, por pra fora o que sentem, o que estão passando. Não conseguem se “despir” emocionalmente.
É sufocante querer dizer tudo abertamente e não conseguir dizer nada.
É sufocante sorrir por fora e chorar por dentro.
Você ouve o alarme despertar e já levanta exausto. Seu corpo está cansado porque sua mente está sobrecarregada.
A nossa mente é algo incrível e assustador ao mesmo tempo. Ela é que manda no nosso corpo. Por isso é tão importante cuidar dela.
Procure ajuda. Você não está sozinho e nem é o único a passar por isso.
Ir a um psicólogo ou psiquiatra não faz de você um doido. Faz de você sua prioridade. Faz de você uma pessoa que ama a vida, que a valoriza e quer viver.
Leia essa passagem comigo: “E aconteceu que, estando ele em casa sentado à mesa, chegaram muitos publicanos e pecadores, e sentaram-se juntamente com Jesus e seus discípulos.
E os fariseus, vendo isto, disseram aos seus discípulos: Por que come o vosso Mestre com os publicanos e pecadores?
Jesus, porém, ouvindo, disse-lhes: Não necessitam de médico os sãos, mas, sim, os doentes.
Ide, porém, e aprendei o que significa: Misericórdia quero, e não sacrifício. Porque eu não vim a chamar os justos, mas os pecadores, ao arrependimento.” Mateus 9:10-13
Misericórdia e não sacrifício. Quantas vidas tem sido sacrificadas, ceifadas por falta de misericórdia? Não da parte de Deus, que tem nos chamado ao arrependimento, a viver uma nova vida, a estar em comunhão com Ele e com os outros a nossa volta. Falta misericórdia da nossa parte. Em cuidar da nossa saúde, em olhar para o outro com empatia, em deixar o preconceito de lado e focar no amor ao próximo que o próprio Jesus nos ensina.
Independente da sua crença, da sua religião, busque a Deus acima de tudo. Por que Ele criou você e não quer te perder, acredite! Ele te ama mais do que qualquer pessoa nesse mundo. Ele quer mudar a sua história, o seu futuro.
Busque ajuda! Faça terapia! Converse com alguém (confiável, de preferência)! Não se isole!
” Se você não desistir
É pra mim inspiração
Pra também permanecer
Fiel e firme.” (Trecho da música Aguenta firme – Ludmila Ferber)
Você vai vencer. Eu acredito em você. E eu amo você. ❤